肩关节周围炎食疗药膳

时间：2025-06-20 09:13:39 来源：网络整理编辑：时尚

核心提示

肩周炎初时肩周微痛，常不注意，以后疼痛加重，肩关节外展、外旋功能受限。检查肩前、后、外侧均可有压痛，外展功能受限，被动继续外展时，肩部随之高耸，严重者肩臂肌肉萎缩，尤以三角肌为明显，疼痛较重，夜间尤甚

肩关节周围炎食疗药膳

肩周炎初时肩周微痛，肩关节周常不注意，围炎以后疼痛加重，食疗肩关节外展、药膳外旋功能受限。肩关节周检查肩前、围炎后、食疗外侧均可有压痛，药膳外展功能受限，肩关节周被动继续外展时，围炎肩部随之高耸，食疗严重者肩臂肌肉萎缩，药膳尤以三角肌为明显，肩关节周疼痛较重，围炎夜间尤甚，食疗外展及内施、外旋均有严重限制。病程一般在1年以内，较长者可达1年。

中医辨证治疗

急性期

[临床表现]

肩及臂疼痛，手不能上举，肩关节外展、外旋受限。肩前、后、外侧有压痛，舌质淡红，苔白，脉弦细弱。

[食疗药膳]

1.当归胡椒瘦肉汤：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克，水煎，饮汤吃肉，每日1次。

2.北芪肉桂瘦肉汤：北芪30克，肉桂6克，猪瘦肉50克，水煎吃肉饮汤，每日1次。

3.归芎粥：当归头20克，川芎10克，粳米100克。将当归、川芎入砂锅内水煎半小时，去药渣，加粳米煮粥服，每日1-2次。

慢性期

[临床表现]

肩及臂疼痛、日久不愈、夜间尤甚，手足麻木、头晕目眩、臂不能上举、也不能外展，舌质淡红，苔白，脉弦细。

[食疗药膳]

1.当归猪肝粥：当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。

2.入地金牛煲鸡蛋：入地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。

3.黄芪当归猪胰汤：黄芪30克，当归20克，猪胰1具，水煎，饮汤吃猪胰，每日1次。

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