糖尿病人能吃海蟹吗

发布时间：2025-06-20 10:56:01 来源：你懂得网站 作者：时尚

糖尿病人的海蟹日常生活是有很多方面需要注意的，糖尿病患者每天最好适当地出去呼吸呼吸新鲜的糖尿空气、锻炼一下身体，病人这对于自身病情的海蟹恢复是有一定的帮助的。此外，糖尿对于糖尿病人而言，病人日常的海蟹饮食也是要特别注意的。那么，糖尿病人能吃海蟹吗？下面就来说说这个问题。

糖尿病人是可以吃海蟹的，但是在吃的同时是要控制食用的量的。

糖友吃海鲜有利于降低血脂

爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇)，减少心血管疾病。鱼类中的鲑鱼、秋刀鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳗鱼等所含的多价不饱和脂肪酸远比乌鱼、黄鱼、白带鱼多，所以更有利于降低血脂。

吃鱼、海鲜要保证其卫生与新鲜

海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

糖尿病人不能吃什么---水产篇

带鱼

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：性热，多吃易致“上火”伤阴，属阴虚内热之体的糖尿病患者应尽量不吃。

虾米中的钠和胆固醇含量过高(每100克中含胆固醇525毫克，含钠4892毫克)，进食后易造成血压升高、动脉粥样化，引发心脑血管并发症。另外，鲤鱼、平鱼、干贝等都应慎食。

所以，对于糖尿病人来说，正常情况之下是可以吃海蟹的，但是在食用的同时还是要控制好一定的量的，因为吃多了对于自己的身体以及病情都是不利的，希望我们的糖尿病患者一定要好好注意这方面。另外，糖尿病人还有很多食物是不可以吃的，例如：带鱼、虾米等等。

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