减肥茶相信很多人都喝过，荷叶红枣现在不管胖瘦大家都在嚷着要减肥，山楂所以减肥已经成为了人们生活中的减肥主体，但是做法市场上一些减肥茶对于大家的健康会产生一定的危害，所以现在很多人都选择自己在家中熬制减肥茶，功效这样不会添加任何的荷叶红枣化学药剂。那么，山楂荷叶山楂红枣减肥茶的减肥做法与功效是什么？

红枣山楂枸杞减肥茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，做法大约3-4朵(最好是功效买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、荷叶红枣山楂10克、山楂枸杞子10-15颗、减肥荷叶粉10克，做法大约三大搓(如果不是功效粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)做法：1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

功效与作用：1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成，其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢，强效去脂的作用，但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪;荷叶粉，就是荷花的叶子，药理学研究，荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质，具有清热利水的作用，常用来治疗肥胖病，或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。2、配上红枣提供纤维质，维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血;尤其适用于夏季减肥，枸杞子，温阳化气利水，对虚胖型的体质很好。还加上菊花、柠檬片，从饮食角度看，味道应该相当不错。tips：玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会引起腹痛、水泻。

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