月经期间能不能吃香蕉

发布时间：2025-06-20 09:59:42 来源：你懂得网站 作者：休闲

大多数可以吃的不能吃，但是香蕉对于那些月经不正常，有痛经等情况，月经而按中医辨证分析属于正气不足者、期间尤其是不能吃那些身体虚寒者，就不能吃，香蕉因为香蕉是月经寒性的，伤阳气。期间 虚寒者，不能吃常痛经，经色暗红成块，月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛。

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。

关于这篇文章介绍的月经期间是可以吃香蕉的，希望女性朋友们可以知道自己吃香蕉的条件，因为吃香蕉不一定对你们的身体有帮助。女性朋友在经期的时候身体是比较虚弱的，这个时候你们最好是多吃一些补血的食物。

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